Poznaj moją ofertę

dieta
dieta

Współpracuję zarówno z zawodnikami trenującymi na poziomie wyczynowym, amatorami, jak i osobami chcącymi zredukować masę ciała. Dopasowuję także dietę pod konkretne jednostki chorobowe/zaburzenia metaboliczne. Jeżeli chcesz zoptymalizować swoje zdolności wysiłkowe, osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić jakość życia poprzez odpowiednie żywienie, to chętnie Ci w tym pomogę J. Zapoznaj się z moją ofertą i umów się na konsultację poprzez wiadomość prywatną lub kupując pakiet w zakładce ,,sklep”.

Pierwsza wizyta – co warto wiedzieć

Podczas pierwszej wizyty będę starała się jak najlepiej poznać Twoje zwyczaje żywieniowe oraz styl życia. Przeprowadzę z Tobą obszerny wywiad aby dowiedzieć się czy cierpisz na jakiekolwiek zaburzenia metaboliczne, alergie; jakie produkty są przez Ciebie mniej lub bardziej preferowane, jak wygląda Twój plan treningowy oraz jakie są Twoje oczekiwania. Następnie zalecę badania krwi, które warto by  było wykonać oraz wspólnie ustalimy plan działania na kolejny miesiąc. Po 7 dniach otrzymasz ode mnie spersonalizowany 7-dniowy plan żywieniowy (jeżeli zdecydujesz się na taki pakiet). W razie jakichkolwiek pytań, zawsze pozostaje do dyspozycji, ponieważ Twoje małe sukcesy są  także moimi sukcesami ! J

Gdzie możesz się ze mną spotkać?

Przyjmuję w każdą środę w godzinach 7-15 przy ul. Jesionowej 9/2 w Gdańsku oraz w każdy czwartek w godzinach 11-17 w Elblągu przy ul. Bema 80 w Elblągu (Przychodnia Lekarska HYGEIA).

Nie pasują Ci dni/godziny? Napisz do mnie, a znajdziemy wygodne dla Ciebie rozwiązanie ! J

Oferta podstawowa

dieta
Konsultacja dietetyczna (60 minut)
200 (pierwsza wizyta)
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzę z Tobą analizę składu ciała oraz obszerny wywiad zdrowotny i żywieniowy. Będę starała poznać Twój styl życia oraz preferencje żywieniowe abyśmy mogli wspólnie stworzyć plan działania i określić realne cele!
Możliwość współpracy zdalnej !
Konsultacja dietetyczna (30-45 minut)
150 (kolejna wizyta)
Podczas każdej wizyty przeprowadzę analizę składu ciała, będziemy omawiać Twoje dotychczasowe postępy oraz ustalać dalszy plan działania.
Możliwość współpracy zdalnej
7-dniowy plan żywieniowy
250 (7 dniowy)
Jadłospis indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb, preferencji, stylu życia oraz jednostek treningowych.
Jadłospis możesz zamówić podczas wizyty wstępnej lub zamówić w zakładce sklep.
per month

Współpraca stała - pakiety na start

dieta
Pakiet STANDARD
490
wizyta wstępna
7-dniowy jadłospis
kontrolna wizyta po 4 tygodniach
możliwość dodatkowej, zdalnej konsultacji
stały kontakt z dietetykiem
co 2 tygodnie AKTUALIZACJA, obejmująca zmiany w jadłospisie związane ze zmianami trybu życia/treningów (np. żywienie okołotreningowe), możliwość wymiany wybranych posiłków
Pakiet PREMIUM
690
wizyta wstępna
7-dniowy jadłospis
kontrolna wizyta po 4 tygodniach
dodatkowa wizyta po 2 tygodnaich
możliwość 2 dodatkowych, zdalnych konsultacji
stały kontakt z dietetykiem
co 1 tydzień AKTUALIZACJA, obejmująca zmiany w jadłospisie związane ze zmianami trybu życia/treningów (np. żywienie okołotreningowe), możliwość wymiany wybranych posiłków

Stała współpraca - kontynuacja pakietów

dieta
Pakiet STANDARD
450 Z nowym jadłospisem
350 Współpraca na dotychczasowym jadłospisie
Pakiet PREMIUM
590 Z nowym jadłospisem
490 Współpraca na dotychczasowym jadłospisie