Zapisz się do newslettera i odbierz bezpłatny jadłospis! Przekonaj się, że dieta może być smaczna i prosta!
Wersja DEMO jest przykładowym dniem diety, pochodzącym z moich gotowych jadłospisów online na lato, w wersji 1800 kcal. Stworzyłam go po to pokazać Ci jak wyglądają moje przepisy i udowodnić, że dieta może być smaczna i prosta ! Jadłospis kierowany jest do osób ceniących sobie aktywność fizyczną, chcą osiągnąć idealną sylwetkę, pozbyć się nadmiernych kilogramów lub po prostu zdrowo się odżywiać.
*Przepisy zawarte w tym jadłospisie zawierają produkty sezonowe. Dania są smaczne, różnorodne i proste w przygotowaniu !
Co zawiera jadłospis?
- Przykładowy 1 dzień jadłospisu (4 posiłki), z informacją na temat kaloryczności poszczególnych dań oraz zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów
- Pewność, że dostarczasz prawidłowe ilości witamin i mikroelementów
- Możliwość kontaktu ze mną na każdym etapie stosowania diety ! Jeżeli będziesz mieć jakiekolwiek wątpliwości lub pytania – napisz do mnie !
- A na końcu jadłospisu: Kod RABATOWY na zakupy w moim sklepie !
Rozkład makroskładników
- Białko ~25%
- Węglowodany ~50%
- Tłuszcze ~25%
