katarzyna Przewłócka, Author at ActiDiet

10 mar

Jeżeli obserwujesz ciągłe uczucie ciężkości / napęczniałego brzucha - dowiedz się co należy zmienić w swoim dotychczasowym stylu życia ...

28 lut

Większość z Was na pewno dobrze wie, że witamina D3 jest kluczowa dla prawidłowego działania układu immunologicznego (i nie tylko😊). W ...

12 lut

Owsianka na śniadanie – jak ją komponować aby była bardziej sycąca i mniej kaloryczna? 😊 1.Owsiankę ugotuj na wodzie a następnie dod...

29 sty

Osoby chcące zredukować masę ciała, bardzo często szukają szybkich sposobów, które pozwolą na pozbycie się nadmiernych kilogramów w ja...

20 sty

Zadaniem posiłku przed treningiem jest dostarczenie dawki łatwo dostępnej energii do organizmu, co może korzystnie wpłynąć na nasze sam...

16 sty

Osoby trenujące w godzinach porannych często mogą stawać przed dylematem - czy powinny spożyć śniadanie, czy lepiej trenować na czczo...

04 sty

Nowy Rok to dla wielu z nas idealny moment aby wprowadzić zmiany w swoim życiu, wyznaczyć nowe cele i tworzyć noworoczne plany. Bardzo ...

29 lis

Na pewno większość z Was wie, że odpowiednio skomponowany posiłek potreningowy będzie wspierał procesy regeneracji po wykonanych ćwic...